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孕妇上火可以喝苦丁茶吗孕妇上火喝什么好呢

2018-05-18 15:21:06

苦丁茶其实是一种很常见的茶,苦丁茶具有清热去火的效果,很多人可能平时不会喝苦丁茶,但是一上火就会想到苦丁茶,苦丁茶降火的效果确实好,已经成为很多人必备的饮品,有一些孕妇上火也会喝苦丁茶,那孕妇上火可以喝苦丁茶吗?孕妇上火喝什么好呢?

1、苦丁茶不适合孕妇

苦丁茶作为美容茶又能清热去火,往往受到女性的青睐,那么孕妇可以喝苦丁茶吗?答案必须是否定的,孕妇并不适合喝苦丁茶。《本草纲目拾遗》中有称,苦丁茶绝孕;《中国医学大辞典》中也有说苦丁茶凉子宫。无论是古代医药典籍,还是现代医学研究,都表明,苦丁茶并不适合孕妇。

2、孕妇上火之后的选择

很多孕妇上火之后,都会对苦丁茶伸出橄榄枝,这并不是一个科学的选择。健康不伤己不伤胎儿的做法,还是应该饮食为首。

1、多喝白开水,并不是只有凉性的茶才能去火,白开水也能去火。

2、饮食清淡,少吃油炸食品、辛辣食品、油炸食品和火大的食品,多吃些容易消化的食品。

3、多喝绿豆汤,适量的运动,多休息。

4、多吃蔬菜水果,孕妇上火可多吃草莓、火龙果、雪梨等水果,但是它们也属凉性,孕妇切忌大量食用。当然孕妇上火之后,最佳降火蔬菜也不能忽略,比如:丝瓜、番茄、绿豆芽等。

3、苦丁茶的副作用

但是,苦丁茶并非人人皆宜,有些人喝苦丁茶要慎重。

冬、春季是感冒的高发季节,对于患了风寒感冒的人,如恶寒无汗、鼻流清涕等,可吃些温热的食物,如生姜、荆芥等,祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。

虚寒体质的人,常常感觉手脚不温

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,畏寒怕冷。这种体质的人,平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶,会损伤体内阳气,不利于虚寒症状的改善,甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒,一旦腹部受凉或吃了凉性食物时,容易出现腹痛、腹泻等不适,苦丁茶会加重这些症状。另外,老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

再有就是经期女性和新产妇,也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时饮用寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

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