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十个半月宝宝食谱有哪些

发布时间:2020-01-26 14:37:08 编辑:笔名

十个半月宝宝食谱有哪些

文章导读

   每一个宝宝都是父母的希望,是家庭的未来,为了保障宝宝的身体健康,很多宝爸宝妈们。也是费劲了心思的为宝宝营造一个好的发育环境。与宝宝身体相关的因素最重要的就是他们的饮食习惯,下面我们就来了解一下十个半月宝宝食谱有哪些?

    十个月的宝宝食谱:小鱼蛋花粥

 【材料】 饭1/2碗 水1杯 小鱼10g 蛋1/2个

 【做法】 1、将小孩用的饭碗装1/2碗饭,与水1杯放入小锅煮至烂。

          2、取小鱼10g,小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可;

  面包干 此品易消化,耐嚼,可锻炼幼儿的咀嚼能力,促进唾液分泌,适合作幼儿磨牙食品。含有丰富的碳水化合物,能增加幼儿的热量供给。

  面包片可用烤箱烤,也可用平底锅烙烤,但炉温不宜过热,否则面包片烤不焦脆。主料面包(或馒头)适量。

    制法 ① 将面包切成1厘米厚的薄片。

   ②将面包片放在烤盘上,入炉烘烤,烤呈金黄色翡翠泥

    十个月的宝宝食谱:煎西红柿

   此菜色泽美观,十分可口,能诱发婴儿食欲。含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要微量元素,这些矿物质,对婴儿生长发育特别有益。此外,还含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等。制作中,把西红柿放入油锅内煎至两面焦黄时,再将面包粉和芹菜末撒在上面。

  主料: 西红柿1/4个(约25克),面包粉10克,熟芹菜末少许。辅料色拉油8克。

  制法: ①将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色;西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。

    ② 将色拉油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面焦黄,盛入小盘内,撒上面包粉、芹菜末即成。

   十个月的宝宝食谱:葡萄干土豆泥

  此食品质软、稍甜。葡萄干含铁极为丰富,是婴幼儿和体弱贫血者的滋补佳品。制作时,土豆要蒸熟后再制成泥,葡萄干要用温水泡软切碎,然后再上火煮制调味。

  主料:土豆50克,葡萄干8克。

  制法: ① 将葡萄干用温水泡软切碎;土豆洗净,蒸熟去皮,趁热做成土豆泥。

    ②将炒锅置火上,加水少许,放入土豆泥及葡萄干,用微火煮,熟时即可喂食。

   以上就是十个半月宝宝食谱,十个半月的宝宝是比较活泼好动的。但是他们也会受到饮食的影响,这个时候,还是不要给宝宝吃寒性的食物,以免给他们带来不良的反应,还是不要关注外界的环境的变化。以免影响了他们身体的体温的变化。

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