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番茄玉米粒

2018-10-12 19:24:27

主料

龙利鱼肉 :200g 玉米粒 :100g

辅料油 :适量白糖 :适量黑白芝麻 :适量 番茄酱 :适量

具体步骤 第一步1.准备好所有的食材,将鱼肉切丁 第二步2.锅里倒油,油热放入鱼肉丁,炒熟后,放白糖少许 第三步3.翻炒后,放入玉米粒 第四步4.加入适量番茄酱翻炒均匀 第五步5.装盘后,直接撒上芝麻,吃的时候拌匀即可

烹饪技巧1、番茄酱开封后,应尽快食用完,期间要密封冷藏;2、番茄酱与某些食物同食会产生丰富热量,正在减肥的人士慎食。

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