您当前的位置: 首页 > 旅游

初中毕业生体考分值升至40分延边新闻网报道

2018-02-08 16:55:42

从州教育局了解到,2014年延边州初中毕业生体育考试分值由30分升至40分。中考体育考核分为学校体育课考评和体育测试两方面,体育课考评为8分。每位考生参加4个项目的体育测试,分值32分。其中包括男子1000米、女子800米跑为10分;一分钟跳绳为9分;男生引体向上或掷实心球,女生仰卧起坐或掷实心球,分数为5分。选测项目8分,篮球运球、足球运球、排球对墙垫球三选一

初中毕业生体考分值升至40分延边新闻网报道

针对往年的体育测试项目,今年增加了掷实心球一项,据州教育局体育卫生艺术教育指导中心工作人员介绍,掷实心球运动是初中体育课程里的内容。今年把这项运动加到体育测试中,目的是为了发展孩子上肢力量。主要考虑到部分考生因身体肥胖而不能够很好的完成引体向上和仰卧起坐选项,于是把掷实心球这项运动,分别与引体向上和仰卧起坐任选。

◆学校做法:

体育专项锻炼保持最佳状态

针对中考的体育测试项目,准考生们该如何在紧张的学习中,调整时间进行合理、科学的运动,以达到身体的最佳状态呢?请延边州田径后备人才基地(延吉市第四中学)的体育教师给各位准考生们支支招。

四中九年级的体育备课组组长王德龙介绍说,该校从七年级就结合当年的中考体育测试标准对中考项目进行体育运动练习,并随着中考标准的变动,相继进行有针对性的练习。

本学期,根据《州教育局关于印发2014年延边州初中毕业生体育考试实施方案的通知》内容,该校制订了体育课程计划,每节课有计划地进行各种项目的练习。结合每个科目,利用体育课时间进行具体科目的锻炼。间操时间,组织九年级准考生跑步,锻炼学生的耐力;课上练习仰卧起坐和跳绳等,锻炼学生的力量和身体协调能力。

◆老师支招:

每天体育锻炼至少1小时

王德龙说,球类作为选测项目。掷实心球要求满分成绩为:男生达到12.4米,女生达到7.8米。

该校从七年级到九年级一直长时间锻炼耐力项目,分不同年级进行各种球类的学习。但是针对力量需要学生长时间练习,不是短时间能够练出来的。准考生有条件可以做一些器械、仰卧起坐、俯卧撑等锻炼。九年级时,学生要有计划的进行体育项目的训练,每天体育锻炼至少达到1小时以上。

酒泉哪家医院治癫痫病最好
成都治疗癫痫病的最好医院
云南口碑专业的癫痫医院
癫痫病儿的早期治疗
北京碧丝芙丰胸效果好吗
推荐阅读
图文聚焦