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青瓜和苹果一起榨汁能行吗

发布时间:2019-11-14 06:56:31 编辑:笔名

苹果是一种非常常见的水果,里面包含着非常丰富的营养,不论大人还是孩子吃了之后都是对身体非常有益处的。除了苹果这种水果之外,日常生活中多吃一些青菜也是非常健康的,比如黄瓜、西红柿、白菜、土豆等等。那么问题来了,青瓜和苹果一起榨汁到底行不行呢?黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素,能美白肌肤,抑制黑色素的形成。黄瓜肉质脆嫩,是难得的排毒养颜食品。能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。黄瓜苹果汁,一般人均可食用,黄瓜连皮一起吃,可以加快排毒的“脚步,尤其适合女性。1 把苹果和黄瓜洗干净待用2 把黄瓜切成片 把苹果也切成小块状4 把黄瓜片倒入豆浆机中5 然后把苹果片也放入豆浆机6 倒入凉开水或温开水即可,按下果汁键就开始工作了7 大约6分钟左右一杯绿油油的黄瓜苹果汁就做成了8 倒入碗中9 加入一些桃花蜂蜜中医认为苹果具有生津止渴,润肺除烦,健脾益胃,养心养气,润肠止泻,解暑醒酒等功效。而且苹果既能减肥,也可以帮助消化。苹果皮中还还有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,所以吃苹果对女性的美容以及人体的健康是非常有益处的。黄瓜以清香多汁而著称,含相当多的蛋白质及钾盐等。钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用。幼儿吃后能促进肌肉组织的生长发育,成人常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用。

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